Internacionales ¿Comer palta antes de dormir y mejora el descanso? La ciencia responde c2560435 3 September, 2025 1 min read ¿Comer palta antes de dormir y mejora el descanso? La ciencia responde Un estudio vincula el consumo diario de este fruto con una notable mejora en la calidad del sueño. Nutrientes esenciales, como el magnesio y el triptófano, son determinantes. Continue Reading Previous Previous post: Sintió un ardor insoportable en su pierna durante un viaje y quedó al borde de la muerte: «El peor dolor de su vida»Next Next post: El snack que Dan Buettner recomienda para vivir más y proteger el cuerpo con polifenoles
