Cuántos minutos deben pasar desde que una persona se acuesta hasta que se duerme y que sea saludable
- Los expertos aseguran que tienen que transcurrir unos 15 minutos.
- Si el sueño se concilia de manera inmediata no sería un buen síntoma.
- Y si se extiende más allá de 20 minutos es probable señal de insomnio.